Seni bela diri merupakan satu kesenian yang muncul sebagai cara
bagi seseorang untuk mempertahankan diri. Perkembangan seni bela
diri berawal dari medan perang. Kemudian, berkembang secara
perlahan-lahan seiring dengan berkurangnya penggunaan senjata.
Ironisnya, seni pertahanan ini tidak dipelopori oleh tentara, melainkan
orang awam.
Bisa dikatakan seni bela diri terdapat di mana-mana. Di belahan dunia
manapun, pasti ditemukan seni bela diri. Di setiap negara pasti ada
bela diri dengan ciri khas masing-masing. Berikut lima seni bela diri
yang paling berpengaruh di dunia:
1. Muay Thai
Muay Thai
Muay Thai atau yang lebih dikenal dengan nama Thai Boxing adalah
beladiri asli yang berasal dari Thailand. Beladiri ini merupakan
beladiri yang sangat mengandalkan pertempuran dengan tangan kosong dan
fisik yang sangat kuat. Hampir mirip dengan Kick Boxing, hanya saja
teknik yang digunakan lebih beragam. Pencipta dari beladiri ini sampai
sekarang belum diketahui namanya. Adapun awal mula beladirinya yakni
sekitar abad ke 19. Beladiri ini menggunakan semua anggota badan dan
yang paling sentral yaitu otot siku dan tulang kering. Banyak orang
mengatakan bahwa beladiri Muay Thai paling menakutkan dan sangat
mematikan.
2. Krav Maga
Krav Maga
Krav Maga merupakan seni beladiri asli yang berasal dari Israel. Krav
Maga berasal dari bahasa Ibrani yang berarti “pertempuran jarak dekat”.
Tidak ada aturan baku dalam pertarungan Krav Maga. Baik pria maupun
wanita menjalani metode latihan (drill) yang sama. Krav Maga tidak
memiliki badan olahraga serta seragam resmi, walaupun beberapa
organisasi mengenalkan sistem pangkat atau tingkatan berbeda dalam
sistem kepelatihannya.
Meski tidak ada peraturan baku, Krav Maga pada pada dasarnya
menekankan keselamatan diri penggunanya sambil berusaha melumpuhkan
lawannya dengan cara apapun yang bisa dilakukan. Beberapa prinsip umum
adalam Krav Maga adalah sebagai berikut:
Menetralkan penyerang secepat mungkin
Melakukan transisi dari teknik bertahan ke teknik menyerang secepat mungkin
Eksploitasi semua reflek alami dalam tubuh
Eksploitasi semua bagian tubuh yang mudah diserang (termasuk mata, tenggorokan, selangkangan, dan lain-lain)
Penggunaan semua benda yang ada sebagai bantuan
Selain latihan-latihan untuk pertarungan fisik, Krav Maga juga
mengajarkan penggunanya untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap kondisi
sekitarnya sehingga bisa mengambil tindakan antsipasi sebelum
penyerangan terjadi. Krav Maga juga mengajarkan metode agar penggunanya
bisa menghindari situasi-situasi kekerasan yang membahayakan
keselamatannya sebisa mungkin. Krav Maga sering digunakan oleh para
pengawal dari petinggi Israel dan juga sebagian badan internasional
contohnya, FBI, MOSSAT dan yang lainnya.
3. Wing Chun
Wing Chun
Wing Chun merupakan penerapan dari salah satu kungfu yang berada di
China. Sejarah Wing Chun lebih banyak diceritakan turun temurun dari
guru ke murid, tidak ada catatan resmi mengenai siapa dan kapan
diciptakan. Menurut versi Ip Man, Wing Chun diciptakan oleh Ng Mui pada
masa pemerintahan Kaisar Kangxi (1661-1722), Dinasti Qing. Wing Chun
adalah sebuah bentuk seni bela diri yang sangat unik, spesialisasi pada
pertarungan jarak dekat, memakai pukulan cepat dan tendangan dengan
pertahanan yang ketat serta ketangkasan gerak kaki untuk mempercepat
gerak maju.
Wing Chun yang efektif dapat dicapai dengan kordinasi antara serangan
dan pertahanan yang serentak dan serangan balik. Dari hal tersebut Wing
Chun menjadi suatu ilmu bela diri yang baik dalam hal pertahanan diri.
Gaya Wing Chun meliputi tendangan, menangkis, serangan beruntun, tinju,
menjebak dan mengontrol teknik sebagai bagian dari pertarungan itu
sendiri. Banyak sekali tokoh yang mempopulerkan beladiri ini dan yang
paling terkenal hingga sekarang yaitu Ip Man serta Bruce Lee. Sedangkan
artis dari Indonesia yang juga mempelajari beladiri Wing Chun yang
paling terkenal yaitu Deddy Corbuzier.
4. Taekwondo
Taekwondo
Taekwondo merupakan olahraga beladiri asli dari Korea. Ini adalah
beladiri yang paling sering dimainkan dalam acara olahraga besar
contohya Olimpiade. Taekwondo berasal dari kata “Tae” yang berarti
tendangan, “kwon” yang berarti tinju atau kepalan dan “do” yang berarti
jalan atau seni. Beladiri Taekwondo memusatkan di hampir 70% berada di
kaki dan 30% berada di tangan. Di dalam suatu pertandingan ciri khas
yang paling sering digunakan yaitu tendangan berputar 45 derajat,
tendangan samping dan tendangan mencangkul.
Beladiri ini paling banyak digemari dan dipelajari oleh orang
Indonesia. Taekwondo di Indonesia semakin populer sejak dipromosikan
secara besar-besaran oleh Saseong Nim Daxon Joetandi (Dan VII Kukkiwon),
seorang bankir profesional yang terkenal sebagai pemegang sabuk hitam
termuda di Indonesia sejak berumur 7 tahun.
5. Pencak Silat
Pencak Silat
Pencak Silat merupakan beladiri asli dari Indonesia. Istilah silat
dikenal secara luas di Asia Tenggara, akan tetapi khusus di Indonesia
istilah yang digunakan adalah Pencak Silat. Istilah ini digunakan sejak
1948 untuk mempersatukan berbagai aliran seni bela diri tradisional yang
berkembang di Indonesia. Nama “pencak” digunakan di Jawa, sedangkan
“silat” digunakan di Sumatera, Semenanjung Malaya dan Kalimantan. Dalam
perkembangannya kini istilah “pencak” lebih mengedepankan unsur seni dan
penampilan keindahan gerakan, sedangkan “silat” adalah inti ajaran bela
diri dalam pertarungan.
Pencak Silat pun juga sudah mulai dipertandingkan di berbagai ajang
kompetisi besar contohnya Sea Games dan Olimpiade. Pencak Silat juga
mempunyai banyak alirannya contohnya, Silat Harimau, Merpati Putih,
Bakti Negara, Tapak Suci, Perisai Diri, Setia Hati dan masih banyak lagi
yang berkembang. Beladiri ini pun tidak hanya berkembang di Indonesia
saja tetapi hingga ke Mancanegara contohnya Belgia, Belanda, Amerika dan
lain-lain. Dan puncaknya silat menjadi salah satu beladiri yang
ditampilkan dalam film terbaru yaitu ‘The Raid’ yang juga sebelumnya
sukses dalam film ‘Merantau’
